生成AIチャットに「インドアトレーナー」の意味を聞きショートストーリーも書いてもらう

ほかにネタないのか！という感じではありますが、生成AIチャットに「インドアトレーナー」の意味を聞き、さらにはショートストーリーも書いてもらいました。

今回は初めから、Bingのチャットに聞いてみました。モードは「より独創的に」です。

リンク: Bing

自転車のインドアトレーナーとはなんですか？

自転車のインドアトレーナーとは、ロードバイクを室内で走行できるようにする装置のことです¹。インドアトレーナーには、以下のような種類があります。

• 固定式：自転車の後輪を固定してローラーに乗せるか、後輪を外して装置に取り付けるタイプです。安定して走行できるのが特徴です。負荷調整機能やデータ計測機能を備えたものもあります²。
• 3本ローラー式：自転車を3本のローラーの上に置いて走行するタイプです。高い実走感を得られますが、バランスを取るのが難しいので上級者向けです。ライディング技術の向上やフォームの改善におすすめです³。
• ハイブリッドローラー式：固定式と3本ローラー式の中間のようなタイプです。自転車の前輪を固定して後輪をローラーに乗せるか、後輪を外して装置に取り付けることができます。固定式の安定性と3本ローラー式の実走性を兼ね備えています⁴。

最近では、インドアトレーナーとスマートフォンやパソコンなどを連動させて、バーチャルなサイクリングを楽しめるアプリが人気です。代表的なものに「ZWIFT（ズイフト）」というアプリがあります⁵。ZWIFTは、自分の走行データをリアルタイムで表示したり、世界中のライダーと競ったり、トレーニングプログラムを選んだりできます。ZWIFTに対応したインドアトレーナーを「スマートトレーナー」と呼びます⁶。スマートトレーナーは、ZWIFT以外のサイクリングアプリとも接続できるものが多いです。

インドアトレーナーは、天候や時間に関係なく自転車に乗れるので、フィットネスやトレーニングに最適です。自分の目的やレベルに合ったインドアトレーナーを選んで、楽しくサイクリングをしましょう。

(1) インドアトレーニングをはじめよう！スマートトレーナーの ….
https://online.ysroad.co.jp/shop/e/esmt20/.
(2) サイクルトレーナーのおすすめ12選｜固定式や室内トレーニング ….
https://thebest-1.com/a3966/.
(3) 【インドアトレーナー】自重式だからの実走感!!『ローラー式 ….
https://bing.com/search?q=%e8%87%aa%e8%bb%a2%e8%bb%8a%e3%81%ae%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%82%a2%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%a8%e3%81%af.
(4) インドアスポーツ ソリューション｜サイクリング | Garmin 日本.
https://www.garmin.co.jp/minisite/indoor-exercise/cycling/.
(5) 【インドアトレーナー】自重式だからの実走感!!『ローラー式 …. https://ysroad.co.jp/charley/2019/10/25/75621.
(6) 室内にいながらサイクリングができる「サイクルトレーナー ….
https://greenfield.style/article/11540/.

例によってほかのWebサイトを参考にしつつ生成しているので、そんなに外すことはなく、当たり障りのない内容になっているとは言えるでしょう。ZWIFTという固有名詞も出てきていますが『ZWIFTに対応したインドアトレーナーを「スマートトレーナー」と呼びます⁶。スマートトレーナーは、ZWIFT以外のサイクリングアプリとも接続できるものが多いです。』というのは、なんだかよくわからない日本語ですね。

メリットやデメリットについても聞いてみましょう。ますます寄せ集め感が高まってしまったので、ここに掲載するのは悩んだのですが、載せてしまいます。

まずメリットについては、散漫になりすぎるのを嫌って「スマートトレーナー」に絞って聞いてみました（AIに手心を加えてどうする、とも思いつつ）。

インドアトレーナーとバーチャルなサイクリングが楽しめるアプリ、いわゆる「スマートトレーナー」のメリットはなんですか？

スマートトレーナーのメリットは、以下のようなものがあります。

• 天候や時間に関係なく自転車に乗れるので、フィットネスやトレーニングに最適です¹²。
• アプリと連動して、仮想空間で実走感や没入感を得られます¹²³。世界中のライダーと競ったり、友達と楽しんだりできます²³。
• 自動負荷調整機能により、コース上の起伏やトレーニングメニューに合わせて負荷が変化します¹²³。効率的なトレーニングができます²³。
• 静音性や計測精度が高いモデルが多く、住環境やトレーニング目的に合わせて選べます²³⁴。
• 拡張性が高く、勾配や風を再現するオプションや、自分のポジションに最適化できるスマートバイクなどがあります²³⁴。

(1) プロに聞くスマートトレーナーの選び方｜種類＆主要ブランド ….
https://jitensha-hoken.jp/blog/2022/01/how-to-choose-a-smart-trainer/.
(2) 【Zwift対応】スマートトレーナー完全比較購入ガイド（2023年版 ….
https://lovecyclist.me/smart-trainers-for-zwift/.
(3) 初めてのスマートトレーナーにおすすめのモデル11選。魅力や ….
https://bing.com/search?q=%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%88.
(4) 室内トレーニング！ “スマートトレーナー”と“クラシック ….
https://www.cb-asahi.co.jp/blog/products/4485/.
(5) 初めてのスマートトレーナーにおすすめのモデル11選。魅力や ….
https://cyclehack.jp/352.

メリットの裏には、必ずデメリットもあるはずです。聞いてみましょう。

デメリットはなんですか？

スマートトレーナーのデメリットは、以下のようなものがあります。

• 床に汗が垂れる可能性があるので、防水マットや汗受けパッドなどを用意する必要がある¹²。
• 本体や周辺機器の価格が高いので、予算やコスパを考える必要がある¹²³。
• 故障や不具合が起きると、修理や交換に時間や費用がかかる場合がある³ 。
• 室内で走ると暑くなりやすいので、扇風機や冷房などの対策が必要になる¹²。
• 外で走るときとは違う負荷やフォームになるので、実走感やライディング技術の向上には限界がある¹²³。

(1) プロに聞くスマートトレーナーの選び方｜種類＆主要ブランド ….
https://jitensha-hoken.jp/blog/2022/01/how-to-choose-a-smart-trainer/.
(2) スマートトレーナーは絶対に買うべきだ！ – 人生総合ライフ ….
https://www.enjoy-efficient-life.com/entry/2021/02/19/190000.
(3) スマートトレーナーの唯一にして最大の欠点 – ロードバイクの ….
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と、Bingに聞いてみて思うんですけど、メリット/デメリットっていう問い自体が陳腐というか、聞く側の姿勢をアップデートしないとな……と思ったり。

今回も、BingのチャットとBing Image Creatorで短いお話＆挿絵を生成してみました。

リンク: スマートトレーナーなら孤独じゃない｜Gen Sugai

プロンプトさえ入力すれば、何かしらを生成してくれるわけですけど「インプレ文学」の境地にはなかなか達してくれません（人間が書いたほうが早い）。

（SUGAI Gen）