南のほうから梅雨明けの便りも聞こえてきましたね。そろそろ夏本番です。
さて、夏のサイクリングで忘れてはいけないのが日焼け止めです。もともとアウトドアやスポーツに慣れ親しんできた人なら5月半ばくらいにはもう日焼け止めを使っているかと思いますが、これから始めようとする人は、そこまで気が回らないというか、甘く見てしまうようです。ちゃんと日焼け止めを塗って出かけましょう。でないと、ヒリヒリしちゃいます！
サイクリングパンツや七分丈のパンツ等で走るときは、意外とふくらはぎや足首なんかのケアを忘れがちですのでご注意を。
